Основатель популярной школы фридайвинга 3F Максим Гурьянов

1. Как и когда вы узнали о фридайвинге? Почему решили заняться этим спортом и каковы были первые шаги?  

О фридайвинге узнал в 2007 году. Занимался плаванием, с фридайвингом открылись совершенно новые ощущения от воды. Естественно сперва тренировались просто по каким- то советам, найденным в интернете, сейчас уже, как инструктор, понимаю полную безграмотность данного подхода.%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc5

2. Какая самая любимая и нелюбимая дисциплина во фридайвинге? И если возможно объяснить, то почему?

Нелюбимых нет! Любимые все! Единственный момент, ни разу не пробовал слэд и no limits, так что тут сложно сказать, люблю я эту дисциплину или нет. Есть желание попробовать scandalopetra – это имитация ныряния за жемчугом, все как в древности, – берешь камень с веревкой, хватаешься за него и вниз. Насколько я знаю, в Греции такие соревнования проводятся.

3. Не могли бы в нескольких словах рассказать о своем подходе к тренировками. Как часто в неделю занимаетесь тренировками? Следуете плану тренировок или импровизируете опираясь на настроение/самочувствие/внешние факторы?

%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc3В данный момент тренировки носят характер поддержания формы, не более. Когда готовился к соревнованиям, то тренировался два три раза в неделю, посвящая конкретную тренировку конкретной дисциплине.  Самое главное считаю это находиться в подходящей для тренировки эмоциональной форме.  Фридайвинг – это очень тонкая материя и от того, с каким ты настроением вошел в воду будет зависеть, как пройдет твоя тренировка.

4. Как часто экспериментируете в своих тренировках и пробуете что-то новое?

Все эксперименты носят шуточный характер, ну к примеру, хождение по дну бассейна с гирей в руках и.т.д.

5. Что мотивирует к тренировкам? Как справляетесь с обычной человеческой ленью/отсутствием желания идти на тренировку?

Даже если мне лень, я знаю, какие ощущения, и самое главное – послевкусие, после тренировки меня ждет, это лучше и интереснее любых неестественных вещей, таких как алкоголь и наркотики. %d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc4

6. Следуете ли какой-либо диете? Что думаете насчет исключения тех или иных продуктов для избежания проблем с продувкой?

Для того, чтобы минимизировать сложности с продувкой следует избегать кисломолочных продуктов до тренировки, также всевозможных слизких каш и.т.д., действительно на своем опыте понял, что данная категория продуктов вызывает повышенную выработку слизи, а это может отразиться на выравнивании давления

7. Вопрос о деньгах 🙂 Спонсирует ли кто-либо ваши выступления?

Сейчас выступлениями не занимаюсь, поэтому такой вопрос не возникал. Когда ездил на соревнования, то это было полным самофинансированием.

%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc68. Каковы ваши цели во фридайвинге? Какие краткосрочные и долгосрочные цели ставите перед собой?

О целях рассказывать не буду, это личное и сохранное 🙂

9. Есть ли увлечения помимо фридайвинга? Как восстанавливаетесь после тренировок?

Играю на гитаре, увлекаюсь чайными церемониями, обожаю все что связанно с авиацией (отец гражданский летчик). Восстанавливаюсь после тренировок, наверное, путем ожидания следующей тренировки 🙂

10. Чтобы посоветовали людям, которые только открыли для себя мир фридайвинга (или только собираются это сделать)? %d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc2

Обращайтесь к профессионалам, если инструктора по фридайвингу в вашем городе нет, езжайте туда, где он или она есть! Очень полезно совместить отпуск с обучением фридайвингу.

 

Больше информации о Максиме можно найти на его страницах в социальных сетях в ВКонтакте и Facebook. А информацию о проводимых тренировках на сайте его школы фридайвинга

Подписывайтесь на наш блог и читайте интересные интервью с российскими и зарубежными фридайверами!!